La marche nordique nécessite un matériel adapté à la pratique de ce sport : des bâtons spécifiques, des vêtements amples et des chaussures légères. La techniques est elle aussi particulière et demande un peu d’entraînement. Luc Parmeggiani instructeur en marche nordique vous apporte ses conseils pour pratiquer ce sport dans les règles de l’art. Lancez-vous, la marche nordique est pleine de bienfaits pour votre corps !