En course à pied, la cadence est un aspect technique essentiel à ne pas négliger. Source de performance et d’efficacité, elle permet aussi de limiter les blessures en course. Prendre en compte 3 critères influents sur la foulée Le choix de la chaussure La pose du pied La fréquence de pas ou la cadence Une […] ➔ Lire la suite
Florian Olivier, ambassadeur CimAlp pour le TRAIL running
Florian Olivier est passionné de sports et de montagne depuis son plus jeune âge. Souhaitant travailler dans les grands espaces, il est aujourd’hui responsable à la Maison du Tourisme du Pilat. Après une belle carrière de sportif dans le volley, où il a joué au niveau national, il se consacre aujourd’hui au trail. En 2013, […] ➔ Lire la suite