Quand vient le temps de l’hiver, le froid et ses morsures imposent bien souvent au randonneur et à qui que ce soit d’envisager de porter des sous-vêtements thermiques. Ce sont les vêtements les mieux adaptés pour offrir une première couche efficace : à la fois chaude mais aussi capable de repousser l’humidité vers l’extérieur et de ventiler la peau pour un meilleur confort. Découvrez tout ce que vous devez savoir sur les sous vêtements thermiques et quels modèles peuvent vous offrir une protection efficace et de saison !
Les propriétés des sous-vêtements techniques
Les sous-vêtements techniques ont des caractéristiques essentielles qui en font un compagnon idéal pour vos sorties sportives :
- L’élasticité du produit (un peu mais pas trop) pour donner du confort et une forme ajustée qui va minimiser les frottements
- L’absence de coutures marquées : cela évite bien des frottements et des zones irritantes au bout de quelques heures
- Une évacuation de la transpiration optimale qui va éviter la sensation désagréable de l’humidité
- La facilité d’entretien : idéal quand on enchaîne les séances
- La finesse du matériau ce qui implique aussi un poids relativement léger
La propriété principale d’un sous vêtement technique est d’être respirant et de sécher vite et d’évacuer l’humidité due à la transpiration. On n’a plus le sentiment d’être mouillé par l’effort.
De plus de nombreux sous-vêtements techniques sont également « thermiques » et vous apporte une vraie barrière contre le froid.
L’isolation thermique
Le sous-vêtement est la couche textile la plus proche du corps, et agit donc en premier lieu sur la régulation des échanges thermiques, tandis que les couches extérieures (veste, pull, blouson…) auront pour mission principale d’isoler des agressions du froid et des éléments, comme le vent, par exemple.
Nous ne ferons pas ici un rappel sur la technique des 3 couches car vous trouverez sur ce blog des articles qui l’expliquent en profondeur.
Mais ce qui nous intéresse aujourd’hui, c’est la première couche. Pour qu’elle remplisse parfaitement sa fonction, à la montagne, je vous conseille donc de choisir des sous-vêtements près du corps avec des coupes ajustées : elles vont confiner plus facilement votre chaleur corporelle. Ensuite il faut faire le choix de fibres creuses qui vont avoir des capacités isolantes plus importantes. Vous pouvez également faire la sélection de sous-vêtements combinant deux textiles pour une meilleure chaleur (un deuxième textile est souvent utilisé en renfort à des endroits stratégiques).
Enfin, n’hésitez pas à privilégier les manches longues pour les hauts, les caleçons longs pour une protection efficace des jambes et les cols montants pour protéger votre cou de l’agression du froid.
La respirabilité
Comme on l’a évoqué plus haut, en plus de l’apport de chaleur, le sous-vêtement de ski doit être respirant. Durant l’effort, il faut que la transpiration puisse s’évacuer, sous peine de vous causer une sensation de fraîcheur particulièrement désagréable au moindre refroidissement. Heureusement, la technologie actuelle en matière de textile a permis le développement de sous-vêtements qui donnent la capacité à la peau de respirer avec une perte contenue et réduite de chaleur.
En plus des matières respirantes, certains sous-vêtements sont fabriqués avec des zones d’aération spécifiques pour les parties du corps qui transpirent plus abondamment (bas du dos ou aisselles par exemple). Veillez donc, dans votre choix, à l’aspect de la respirabilité des fibres qui composeront votre sous-vêtement.
De plus aujourd’hui, beaucoup de fabriquant utilisent pour parties, des fibres naturelles, aux propriétés surprenantes (soie, bambou…) mais qui vont apporter en plus, une sensation de confort irremplaçable et un toucher du tissu très agréable.
Enfin, n’hésitez pas à privilégier le choix de sous-vêtements dont les fibres ont subi un traitement particulier contre les odeurs et les bactéries. Finies les mauvaises odeurs de transpiration et moins de chance de prolifération de bactéries nuisibles.
Une sélection de sous-vêtements thermiques
X-WARM ZIP 3 H
Ce sous-vêtement homme EXTRA-WARM à col zippé combine 2 tissus isolants pour un confort thermique sans faille. Il procure un excellent transfert de l’humidité pour toutes vos activités même à très basses températures et il est doté d’un traitement anti-bactérien pour limiter les odeurs et bactéries.
STRATEGIC PANT 3 H
Caleçon thermique seamless bambou et soie qui vous offrira une sensation de chaleur et un confort incomparable. Avec un design sans coutures, il agit comme une seconde peau. La soie mélangée aux fibres provoque une sensation immédiate de bien-être et isole efficacement !
EXPERT
Collant thermique running hiver doté de la technologie Ondul-Air avec tissage 3D-Flex en canaux : il garantit un très bon maintien musculaire optimal durant l’effort, avec beaucoup de confort et un séchage ultra-rapide. À porter seul ou sous un short en hiver.
WARM TOP 3 F
Sous-vêtement technique chaud à col rond avec une belle coupe féminin. Et qui apporte une excellente isolation thermique et un transfert optimal de l’humidité pour toutes vos activités par basses températures. Ce sous-vêtement technique est doté d’un traitement anti-bactérien pour limiter les odeurs et bactéries.
WARM ZIP 3 F
Sous-vêtement technique chaud à col zippé avec de belles couleurs et un confort optimal ainsi qu’une excellente isolation thermique. Il est aussi doté d’un traitement anti-bactérien pour limiter les odeurs et bactéries.
